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Alpiniste Hannes

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Poutres d'escalade

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10%

Beastmaker

1000 Series Poutre d'escalade

€ 129,95 € 116,96
( 105 )

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YY Vertical

Mono Poutre d'escalade

€ 12,95

( 2 )

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YY Vertical

Triangle Poutre d'escalade

€ 44,95

( 2 )

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10%

Beastmaker

2000 Series Poutre d'escalade

€ 129,95 € 116,96
( 62 )

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15%

Café Kraft

Gimme Kraft Hangboard Large Poutre d'escalade

€ 99,95 € 84,96

( 1 )

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Crafty Climbing

Hangboard Topaz Poutre d'escalade

€ 54,95

( 6 )

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Metolius

Wood Rock Rings II Poutre d'escalade

€ 54,95

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Metolius

Project Poutre d'escalade

€ 79,95
( 23 )

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Metolius

Light Rail Poutre d'escalade

€ 49,95

( 4 )

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10%

YY Vertical

Duo Appareil échauffement doigts

€ 17,95 € 16,16

( 2 )

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Crafty Climbing

Hangboard Ruby Poutre d'escalade

€ 37,95

( 4 )

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15%

deWOODSTOK

Woodbord Poutre d'escalade

€ 89,95 € 76,46

( 25 )

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Lattice

Micros Prises d'entraînement

€ 42,95
( 1 )

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20%

Nature Climbing

Stoak Board II Poutre d'escalade

€ 196,95 € 157,56

( 1 )

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Metolius

Backboard Poutre d'escalade

€ 34,95

( 3 )

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10%

Metolius

Simulator 3D Poutre d'escalade

€ 99,95 € 89,96
( 185 )

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10%

Metolius

Prime Rib Poutre d'escalade

€ 69,95 € 62,96

( 3 )

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Crafty Climbing

Hangboard Sapphire Poutre d'escalade

€ 59,95

( 8 )

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Lattice

Mini Bar Prise d'entraînement

€ 39,95
( 2 )

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10%

YY Vertical

Balance Board Planche d'équilibre

€ 89,95 € 80,96

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10%

YY Vertical

Travelboard Poutre d'escalade

€ 59,95 € 53,96

( 1 )

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10%

YY Vertical

Rocky Poutre d'escalade

€ 49,95 € 44,96

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10%

Metolius

Rock Rings 3D Prises d'entraînement

€ 54,95 € 49,46
( 76 )

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10%

Lattice

Quad Block Prise d'entraînement

€ 80,95 € 72,86
( 2 )

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10%

YY Vertical

La Baguette Poutre d'escalade

€ 49,95 € 44,96

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10%

YY Vertical

Cube Poutre d'escalade

€ 49,95 € 44,96

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10%

Metolius

Wood Grips Deluxe II Poutre d'escalade

€ 139,95 € 125,96
( 2 )

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10%

Metolius

Wood Grips Compact II Poutre d'escalade

€ 109,95 € 98,96
( 1 )

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10%

Max Climbing

Crimpgimp Prises d'entraînement

€ 38,95 € 35,06

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10%

Max Climbing

Spinchboard Poutre d'escalade

€ 108,95 € 98,06

( 1 )

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10%

Lattice

Campus Rung Lattes d'entraînement

€ 19,95 € 17,96

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15%

Café Kraft

Gimme Kraft Hangboard Medium Poutre d'escalade

€ 69,95 € 59,46

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15%

Max Climbing

Maxgrip Prises d'entraînement

€ 68,95 € 58,61

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10%

Wataaah

Ronin Double - Matériel d'entraînement d'escalade Matériel d'entraînement d'escalade

€ 84,95 € 76,46
( 1 )

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10%

Wataaah

Ronin Single - Matériel d'entraînement d'escalade Matériel d'entraînement d'escalade

€ 44,95 € 40,46

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40%

Stubai

Sloper für Kraxlboards Prises d'entraînement

€ 64,95 € 38,97

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50%

Antworks

Knockers 80 Prises d'entraînement

€ 31,95 € 15,98

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Barres de traction & poutres d'escalade

Quoi de plus frustrant que de perdre en hiver les muscles gagnés tout au long de l'été ? Quand on n'a pas régulièrement ou pas du tout la possibilité d'aller s'entraîner en salle d'escalade, il ne reste qu'une seule solution : une poutre d'entraînement. Ces poutres ne prennent presque pas de place, se montent partout et sont une excellente base d'entraînement musculaire.
Selon la structure et l'équipement de la poutre, on peut varier ses exercices et planifier des séances d'entraînement complexes. Ça permet de renforcer ses doigts et les muscles des bras et du buste afin d'être préparé.e de façon optimale pour la prochaine séance d'escalade sur la falaise.

Vous avez l'embarras du choix !

Comme le choix de poutres est très vaste, il faut d'abord déterminer les exigences qu'elles doivent remplir. Il existe des modèles bon marché pour les personnes qui veulent juste faire quelques tractions de temps en temps. De l'autre côté, il existe de vraies poutres pour pro avec de nombreuses possibilités de préhension et différentes structures. On y trouve des grandes et des petites prises, des réglettes fines, des prises rondes et bien plus encore. Il est donc possible d'exercer presque tous les types de préhension sans quitter la maison.
Les poutres en bois sont particulièrement conseillées aux grimpeurs et grimpeuses qui souhaitent avoir une poutre d'entraînement esthétique. Celles-ci sont bien plus stylées et discrètes en intérieur qu'un modèle en plastique couleur flashy. Les personnes qui accrochent leur poutre d'entraînement dans le grenier ou au sous-sol n'ont évidemment pas à se pencher sur cet aspect.

Comment fixer ma poutre ?

Beaucoup de poutres d'entraînement sont livrées directement avec le matériel de fixation. Si ce n'est pas le cas, on trouve ce qu'il faut dans chaque magasin de bricolage et en moins de deux, la poutre d'entraînement est fixée au mur. Il est en tout cas important de bien lire le mode d'emploi du fabricant et de faire attention sur quoi on souhaite fixer sa poutre. Tous les murs ne peuvent pas porter la charge de la poutre plus le poids de l'athlète.