Les bâtons de trail running pour les courses de montagne et les activités sportives en terrain escarpé

Bâtons de trail

Les bâtons de marche pour les coureurs de trail aident les coureurs lors de leur trail running difficile sur des terrains accidentés. Les bâtons de trail permettent au coureur d'utiliser la force de tout son corps et non seulement celle de ses jambes. Résumé de façon imagée, cela veut dire que le coureur passe de la traction arrière aux quatre roues motrices. Il réduit ainsi durablement la charge qui pèse sur les articulations des genoux et des chevilles, et peut utiliser la force supplémentaire de ses bras et de tout son buste. C'est surtout dans les longues descentes que l'amorti amélioré fait une différence.

Les bâtons de trail, tout comme les bâtons de randonnée et les bâtons de marche, sont composés d'aluminium ou de carbone. Les bâtons de marche en aluminium ont la réputation d'être plus stables et les bâtons de trail running celle d'être plus légers. Cependant, les modèles de qualité réalisés par des fabricants de bâtons tels que Leki ou Swix sont généralement très légers et résistants.

Bâtons pliables et bâtons télescopiques réglables en continu

Pour que les bâtons de trail running puissent être transportés au mieux dans les bagages ou le sac à dos, les bâtons de running peuvent être pliés de façon compacte ou sont rétractables. Les bâtons pliables sont le plus souvent composés de trois à quatre segments, qui peuvent être mis en place manuellement. Selon les modèles, les bâtons pliables ont une longueur fixe ou sont adaptables pour obtenir la longueur parfaite. Les bâtons télescopiques sont normalement plus adaptables et sont également constitués de trois à quatre éléments. Ils sont fixés avec des attaches à clip ou à molette.

Après avoir choisi entre les bâtons pliables et les bâtons télescopiques, ainsi que le matériau, les coureurs de trail doivent encore sélectionner le type de poignées des bâtons de trail. La plupart des bâtons de trail sont équipés de poignées en liège, poignées en plastique et poignées mousse. Par ailleurs, les poignées sont équipées de différentes dragonnes, qui sont en partie réglables ou amovibles. Les fabricants proposent également de nombreux accessoires pour leurs bâtons de running de qualité. En plus des pièces de remplacement, on y trouve différentes pointes, des tampons en caoutchouc, des rondelles et des dragonnes. Des gants adaptés aux bâtons de running et des sacs pour le transport et stockage font aussi partie des nombreux accessoires pratiques en complément des bâtons de trail.

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